当下食品添加剂欺诈问题引人注目，导致食品安全问题日益兴起。因此，保健品招商网建议大家独自用餐时，要留意以下几点点。菜漂亮有可能有色素 知道你是不是找到，自己在家油炸肉时，无论厨艺多好，牛肉油炸后就是褐色的，猪里脊肉就是灰白色的。这是因为冷却后，肉中的血红素被水解，就不会变为褐色或深灰褐色。

而在餐馆中，肉菜颜色却很艳丽。这是因为，有些餐馆在油炸肉菜前，不会给肉制品“化妆”，用于发色剂——亚硝酸盐，这样油炸出来的肉质鲜美，颜色也很好看。

有的餐馆制作“三黄鸡”也不会重新加入色素，让肉看上去更加鲜黄。还有一些凉菜，像海带、海白菜、贡菜等，也是特了适当的人工合成色素，看起来更加新鲜、可爱。

厨师做到的菜有可能比自家做到的爱吃，但食物的颜色却无法转变。现在很多饭店菜谱都带上图片，那些看上去过分艳丽的菜，还是少点为智。鲜榨果汁不划算 很多人实在，平时五六块钱的饮料一入餐馆，较少说道也得十块钱，点一起过于盈。只不过，饼干、橙汁等饮料虽说到餐馆里上涨了价，但只不过是最昂贵的。

餐馆的确实暴利来自鲜榨果汁，少数不当商家甚至不会用香精勾兑。一两个水果，再加增稠剂、果味香精，再行放入纯净水，放进榨汁机搅匀，就出了一杯以假乱真的鲜榨果汁。拿水分最少的水果西瓜为事例，一整个大西瓜都不一定能煮过一恰果汁，其他水果就更加不用说了。

点瓶装饮料是性价比最低的。出于身体健康考虑到，零热量的茶水也是不俗的自由选择。出外用餐3种素菜不要不吃 1、地三鲜 地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。

土豆经过高温油炸后，不会分解丙烯酰胺等致癌物;茄子含有维生素P和诱导角苷，经常不吃能降血脂，但具备极强的吸油能力。2、过油茄子 过油茄子，真是变为了一个个小油包在;青椒经过油锅“洗礼”，维生素c差不多也消耗只剩了。3、干煸豆角 干煸豆角，听得一起或许与过油牵涉到，只不过也多半是油炸过的。

过油的干煸豆角不仅热量微克，还不存在安全性风险。豆角如果不完全做到煮，就有可能造成食物中毒。而在油炸时，豆角有可能外焦里生。

营养师回应，点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放点油，较少加点盐。“两多”则是，多中选当季菜，多中选凉拌菜、煮炖菜等。

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